红葱头芦笋Shallot and Asparagus stirfry

【红葱头芦笋】
MaomaoMom/毛毛妈

红葱头与芦笋绝对是健康的搭配,味道也超级。

红葱头芦笋final 红葱头芦笋Shallot and Asparagus stirfry

用料:
1:芦笋半包500克
2:红葱头2个(110克);
3:牛油果油 1大匙,葱花1大匙,蒜末1茶匙;
4:黑胡椒1/6茶匙,盐1/2茶匙,蚝油1大匙, 鸡粉 1/6茶匙;
5:香油1茶匙。

注:1大匙Tablespoon =15毫升,1茶匙Teaspoon =5毫升,1杯Cup=240毫升。

做法:
1、芦笋用刨刀削去外皮(图1),水冲洗后滚刀切寸段备用(图2)。红葱头剥去皮,切小丁(图3)。
2、锅加1大匙油,置炉上开大中火,放入葱花与蒜蓉炒30秒(图4),然后放入红葱头丁及芦笋段,翻炒几下,放1/6茶匙黑胡椒粉及1/2茶匙盐(图5),继续翻炒1.5分钟。

红葱头芦笋1 红葱头芦笋Shallot and Asparagus stirfry

3、放入剩余4料(图6)炒匀,再加香油1茶匙,翻炒均匀。即可出锅了。芦笋很嫩,很好吃。

红葱头芦笋final 红葱头芦笋Shallot and Asparagus stirfry

pf button big 红葱头芦笋Shallot and Asparagus stirfry

You might also like:

This entry was posted in Vegetable. Bookmark the permalink.

885 Responses to 红葱头芦笋Shallot and Asparagus stirfry

  1. kilat333 says:

    I simply couldn’t depart your site prior to suggesting that I really enjoyed the standard info an individual supply in your visitors? Is going to be back steadily in order to investigate cross-check new posts

  2. В добавок к этому, адвокаты
    анализируют все улики, собранные следствием, выявляют возможные
    нарушения и неточности, которые
    могут привести к отмене наказания или его смягчению.
    Такая работа особенно актуальна в наркотических делах, где любая мелочь способна существенно
    повлиять на исход дела.
    Профессиональный защитник способствует минимизации рисков и
    достижению оптимального справедливого решения.
    За профессиональной поддержкой предпочтительно обращаться к адвокатам, чей послужной список и отзывы клиентов доступны
    на специализированных
    интернет-платформах. Раннее включение опытного юриста в работу над делом помогает снизить риск суровых
    наказаний по уголовному кодексу
    и защитить основные права и свободы клиента.
    Поддержка опытных адвокатов критично важна в трудных делах, когда
    неудачная тактика может повлечь строгие меры, вплоть до тюремного заключения.

  3. kilat333 says:

    Appreciate it for this post, I am a big big fan of this site would like to go on updated.

  4. lgopro99 says:

    Greetings! I know this is kinda off topic but I’d figured I’d ask. Would you be interested in trading links or maybe guest writing a blog post or vice-versa? My website discusses a lot of the same topics as yours and I feel we could greatly benefit from each other. If you happen to be interested feel free to shoot me an e-mail. I look forward to hearing from you! Great blog by the way!

发表评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注