清蒸萝卜丸子
by 毛毛妈
清淡鲜美,丸子软嫩,健康的菜。
用料:
丸子:
1:白萝卜400克,去皮洗净切细丝,盐1/2茶匙。
2:瘦猪肉馅250克(Costco买的,extra lean ground pork)。
3:豆腐一块125克,水冲洗后切小块。
4:鸡蛋1只,葱花3大匙,姜末2茶匙,盐2/4茶匙,糖1/2茶匙,万字牌生抽酱油1大匙,香油1大匙,绍酒1大匙,鸡粉1/4茶匙(可省),生粉3大匙,白胡椒粉1/8茶匙,香油1大匙。
芡汁:
5:水1/2杯(清鸡汤更好),盐1/6茶匙,蚝油1大匙。
6:黄,桔,红柿子椒末各1大匙。
7:生粉2.5茶匙,水2大匙拌匀。
8:葱花1大匙,香油1大匙。
做法:
丸子:萝卜丝加盐1/2茶匙拌匀(图A)腌30分钟。将所有2和4料放一盆里,然后用木勺搅上劲(图B),然后将腌好的萝卜丝挤去水放入肉馅里,放入豆腐丁(图C), 再搅拌均匀成丸子馅(图D)。左手沾上水(这样肉馅不沾手),用一汤勺沾下水取一份肉馅,反复与左手掌和勺之间搓成2厘米大小的肉丸放入盘子里(图E),入蒸锅大火蒸10分钟(图F)。蒸好的丸子可以直接吃,但放点芡汁更漂亮。
芡汁:利用蒸丸子的时间做芡汁,小号不沾锅,置炉上开大火,放入5料煮滚(图G),接放入6料柿子椒末拌匀后,放入7料的生粉水兜匀煮滚(图H),最后淋下香油放入葱花1大匙兜匀离火。将煮好的汁浇在丸子上即可。
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