红葱头芦笋Shallot and Asparagus stirfry

【红葱头芦笋】
MaomaoMom/毛毛妈

红葱头与芦笋绝对是健康的搭配,味道也超级。

红葱头芦笋final 红葱头芦笋Shallot and Asparagus stirfry

用料:
1:芦笋半包500克
2:红葱头2个(110克);
3:牛油果油 1大匙,葱花1大匙,蒜末1茶匙;
4:黑胡椒1/6茶匙,盐1/2茶匙,蚝油1大匙, 鸡粉 1/6茶匙;
5:香油1茶匙。

注:1大匙Tablespoon =15毫升,1茶匙Teaspoon =5毫升,1杯Cup=240毫升。

做法:
1、芦笋用刨刀削去外皮(图1),水冲洗后滚刀切寸段备用(图2)。红葱头剥去皮,切小丁(图3)。
2、锅加1大匙油,置炉上开大中火,放入葱花与蒜蓉炒30秒(图4),然后放入红葱头丁及芦笋段,翻炒几下,放1/6茶匙黑胡椒粉及1/2茶匙盐(图5),继续翻炒1.5分钟。

红葱头芦笋1 红葱头芦笋Shallot and Asparagus stirfry

3、放入剩余4料(图6)炒匀,再加香油1茶匙,翻炒均匀。即可出锅了。芦笋很嫩,很好吃。

红葱头芦笋final 红葱头芦笋Shallot and Asparagus stirfry

pf button big 红葱头芦笋Shallot and Asparagus stirfry

You might also like:

This entry was posted in Vegetable. Bookmark the permalink.

902 Responses to 红葱头芦笋Shallot and Asparagus stirfry

  1. Когда произойдет ДТП, крайне важно действовать быстро
    и правильно, чтобы уменьшить последствия и гарантировать безопасность всех участников.
    Предлагаем основные шаги, которые стоит предпринять.

    Проведите оценку ситуации
    В первую очередь, остановитесь и оцените обстоятельства.
    Убедитесь, что вы и другие участники происшествия не подвергаетесь опасности.
    Если кто-то пострадал, немедленно вызовите
    скорую помощь.

    Не забудьте вызвать ГИБДД
    После того как вы оценили ситуацию, обязательно вызовите ГИБДД.
    Сотрудники ГИБДД зафиксируют
    произошедшее и окажут помощь в оформлении
    необходимых документов.

    Гарантируйте безопасность на
    месте происшествия

    Если это нужно, установите знак аварийной остановки.

    По возможности, уберите автомобили на обочину,
    чтобы предотвратить новые аварии.

  2. After examine a number of of the blog posts on your website now, and I actually like your manner of blogging. I bookmarked it to my bookmark web site listing and will probably be checking back soon. Pls try my web page as nicely and let me know what you think.

  3. Hiya, I’m really glad I have found this info. Today bloggers publish just about gossips and net and this is really frustrating. A good web site with interesting content, this is what I need. Thank you for keeping this web-site, I will be visiting it. Do you do newsletters? Can not find it.

  4. I’d have to examine with you here. Which is not one thing I usually do! I take pleasure in reading a post that may make folks think. Additionally, thanks for permitting me to comment!

发表评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注