【红葱头芦笋】
MaomaoMom/毛毛妈
红葱头与芦笋绝对是健康的搭配，味道也超级。
用料:
1：芦笋半包500克
2：红葱头2个（110克）；
3：牛油果油 1大匙，葱花1大匙，蒜末1茶匙；
4：黑胡椒1/6茶匙，盐1/2茶匙，蚝油1大匙， 鸡粉 1/6茶匙；
5：香油1茶匙。
注：1大匙Tablespoon =15毫升，1茶匙Teaspoon =5毫升，1杯Cup=240毫升。
做法：
1、芦笋用刨刀削去外皮（图1），水冲洗后滚刀切寸段备用（图2）。红葱头剥去皮，切小丁（图3）。
2、锅加1大匙油，置炉上开大中火，放入葱花与蒜蓉炒30秒（图4），然后放入红葱头丁及芦笋段，翻炒几下，放1/6茶匙黑胡椒粉及1/2茶匙盐（图5），继续翻炒1.5分钟。
3、放入剩余4料（图6）炒匀，再加香油1茶匙，翻炒均匀。即可出锅了。芦笋很嫩，很好吃。
You might also like:
【Roasted Garlic and Herb Potato Wedges 香烤薯块】【香烤薯块 Roasted Garlic and Herb P...
风味豆豉炒茄子Eggplant stir fry in fermented black bean sauce风味豆豉炒茄子Eggplant stir ...
凉拌小黄瓜西红柿Mini Cucumber and Brown Tomato Salad凉拌小黄瓜西红柿Mini Cucumber and Brown...
AirGo之豆豉扁豆Flat beans in garlic and black bean sauceAirGo之豆豉扁豆Flat beans in ...
childrens sex wrtgdfgdfgdqq.Vfsbdb0O3igq
am siteleri wrtgdfgdfgdqq.Frt4PAFC1avE
escort pompadirha.Z1s5zEkgKFfA
anal siteleri asillartaklitler.8Tq0heGdkAbE