煎黑胡椒芦笋Grilled asparagus

【煎黑胡椒芦笋】
by 毛毛妈

简单又健康的一款快手菜，电饼铛到 HuarenStore.com 购买，用maomaomom25优惠券有$25的折扣。

用料:
1：芦笋一大把600克，最好买粗点的；
2：牛油果油1大匙，黑胡椒粉1/4茶匙；
3： 头抽酱油 1大匙， 鸡粉1/6茶匙，盐1/2茶匙；
4：香油1/2茶匙。
注：1大匙=15毫升=1 Tablespoon，1茶匙=5毫升=1 Teaspoon，1杯=240毫升。

做法：
1、芦笋刨去皮水冲洗干净，沥水待用（图1）。电饼铛插上电源预热。
2、放入芦笋，将1大匙油及1/4茶匙黑胡椒均匀撒到芦笋上（图2），盖上盖，选煎蛋档。

3、程序完成后，打开盖子撒上（图3），将煎好的芦笋放入一碗中，用干净剪刀剪小段。
4、放入调味料3-4，拌匀即可（图4）。

You might also like: