【蔬菜蛋饼】
MaomaoMom/毛毛妈
芹菜胡萝卜都是非常有营养又健康的蔬菜, 我用了3个蛋清2个蛋黄配4大匙全麦面, 做的这款蔬菜蛋饼, 好吃健康, 可以试试啊.
材料:
1：鸡蛋3个(只用2个蛋黄), 水4大匙(60克);
2: 小胡萝卜2根(70克), 芹菜段2片(70克), Costco可买到;
3：盐2/3茶匙, 鸡粉1/4茶匙, 白胡椒1/6茶匙；
4: 全麦面粉4大匙(40克);
5: 香油 1/2茶匙;
6：橄榄油2茶匙, 用来煎饼.
注：1大匙Tablespoon =15毫升，1茶匙Teaspoon =5毫升，1杯Cup=240毫升。
做法
1. 将胡萝卜芹菜 (图1), 切小粒 (图2). 将鸡蛋(去掉一个蛋黄) (图3)及所有1-5料放一盆里打散拌匀(图4), 至无干粉颗粒.
2、不粘锅置炉上开小火，放1茶匙油然后用纸巾把油涂匀, 放入面糊 (图5), 煎5分钟, 至底面金黄.
3、翻转一面 (图6), 再加1茶匙油, 再煎4-5分钟至金黄, 即可盛出饼。切小块趁热食用，唇齿留香.
시알리스의 성분인 타다라필과 효과, 지속시간, 5mg·10mg·20mg 차이를 알아보세요. 복용 방식, 부작용, 함께 복용하면 안 되는 약, 처방과 가격 확인 방법을 정리했습니다.
Pretty section of content. I just stumbled upon your site and in accession capital to assert that I get actually enjoyed account your blog posts. Anyway I will be subscribing to your feeds and even I achievement you access consistently rapidly.
강릉출장안마로 장거리 출장이나 여행의 피로를 풀어보세요. 강릉 전 지역 어디든 찾아가는 전문 아로마 마사지·스포츠 마사지 서비스를 제공합니다. 비즈니스 출장객, 관광객, 강릉 지역 주민 모두 편리하게 이용할 수 있는 강릉출장안마 서비스입니다. 지금 문의하세요.
포항출장마사지 전문 업체입니다. 24시간 연중무휴 운영과 100 후불제 시스템으로 언제든 편하게 예약 가능! 전원 한국여성 테라피스트가 커플마사지까지 전문 제공