【肉丝烩扁豆】
by 毛毛妈
简单又好吃的下饭菜。
1：里脊肉100克，盐1/6茶匙，生粉2茶匙，水1大匙；
2：扁豆600克；
3：橄榄油2大匙，葱花1大匙，姜片1茶匙；
4： 生抽1大匙，头抽1大匙，老抽1.5茶匙，水2/3杯，糖1/2茶匙，盐1/3茶匙，鸡粉1/4茶匙；
5：香油1茶匙。
注：1大匙Tablespoon=15毫升，1茶匙Teaspoon=5毫升，1杯Cup=240毫升。
做法：
1、里脊肉切丝，加上剩余1料，拌匀用手抓捏1-2分钟，再腌20分钟（图1）。如果能提前一天准备，放冰箱腌过夜的话，肉会更嫩。扁豆角切寸段（图2）。
2、不粘锅置炉上开大中火，加1大匙油，放入肉丝（图3）炒至肉丝外面变白捞出。
4、接着放入炒好的肉丝，及1茶匙香油（图7），再炒煮1分钟出锅。
Trà Thái Nguyên và dịp Festival Trà Quốc tế 2026Nếu quan tâm đến trà xanh Thái Nguyên, đây là thời điểm đáng chú ý: từ ngày 30/10 đến 07/11/2026, tỉnh Thái Nguyên tổ chức Festival Trà Quốc tế với chủ đề “Thái Nguyên – Đệ nhất danh trà”, quy tụ các hoạt động trải nghiệm tại chính các vùng chè Tân Cương, Đồng Hỷ, La Bằng, Vô Tranh, Đồng Phúc. Đây là dịp các hợp tác xã, làng nghề chè trực tiếp giới thiệu sản phẩm, giúp người tiêu dùng dễ dàng so sánh và xác minh nguồn gốc hơn — cũng là thời điểm thị trường trà Thái Nguyên sôi động và được quan tâm nhiều nhất trong năm.
Thanks a lot for sharing this with all of us you actually recognise what you’re talking approximately! Bookmarked. Please also talk over with my website =). We will have a link exchange agreement between us!
hey there and thank you for your information – I have definitely picked up anything new from right here. I did however expertise some technical points using this website, as I experienced to reload the website many times previous to I could get it to load correctly. I had been wondering if your web host is OK? Not that I’m complaining, but sluggish loading instances times will sometimes affect your placement in google and could damage your high quality score if advertising and marketing with Adwords. Anyway I’m adding this RSS to my email and can look out for a lot more of your respective intriguing content. Ensure that you update this again soon..
Enjoyed studying this, very good stuff, thankyou.